Coaching waar en wanneer het jou uitkomt.

Misschien heb je eerder geprobeerd om zelf aan de slag te gaan in de sportschool. Je begon enthousiast, maar na een paar weken werd het lastig om vol te houden. Je zag weinig resultaat, begon te twijfelen aan wat je deed, of je liep zelfs tegen pijntjes aan. Heel begrijpelijk — want zonder goed plan, begeleiding en feedback is het ontzettend lastig om echt progressie te maken.

Dit traject werkt anders. Jij krijgt een persoonlijk plan dat is afgestemd op jouw doelen, jouw niveau én jouw lichaam. Geen standaard oefeningen, maar een aanpak die meegroeit met jouw vooruitgang. Met mijn kennis vanuit de fysiotherapie zorg ik dat je veilig en effectief traint — ook als je bijvoorbeeld last hebt (gehad) van blessures.

Daarnaast zorgen we voor structuur: we plannen vaste trainingsmomenten in, houden je voortgang bij in een app, en hebben regelmatig contact om alles bij te sturen. Je weet precies wat je moet doen, waarom het werkt en hoe je vooruitgang boekt. Zo bouwen we samen aan resultaat én vertrouwen.